金ごまかぼちゃスープ
ペースト

かぼちゃの甘みと金ごまの香りがベストマッチ。金ごまは、すりごまの香ばしさとペーストのコクを両方含ませているのがポイントです。

材料/調味料 4人分

玉ネギ
中サイズ 1 個
かぼちゃ ( 皮付き)
200 g
ごま油
大さじ 1
ひとつまみ
50cc
★牛乳
250 cc
★生クリーム
50 cc
★金ごまペースト
大さじ 1
トッピング
 パセリ
適量
 金すりごま
適量
 生クリーム
適量

手順

  • 玉ねぎをスライスし、温めた鍋にごま油を入れ、炒める。
  • 炒めて透明になった玉ネギの上に、一口 サイズに切ったかぼちゃ(皮付き)を入れ、塩ひとつまみをまぶし、水を加え、弱火 で蒸し煮する。
  • かぼちゃが柔らかくなったら、皮を取り除き、★の材料を加えミキサーにかけ、 鍋に戻しひと煮立ちさせる。
  • 器に入れ、生クリームを流し、刻んだパ セリ、金すりごまをかける。

ちょっとしたコツ

すりごまの香ばしさとペーストのコクを 両方含ませているのがポイントです