ほうれん草ポタージュ
ペースト

いわば、ほうれん草のごまあえのスープ版。豆乳や白味噌で和風仕立てにしてみました。洋でも和でもいけるポタージュです。

材料/調味料 4人分

ほうれん草
1把
玉ネギ
1/2個
ごま油
大さじ1
米粉
大さじ1
100ml
★豆乳
200ml
★白味噌
大さじ1
★金ごまペースト
大さじ1
トッピング
 ほうれん草
適量
 金すりごま
5g
 金いりごま
5g

手順

  • 玉ネギを薄切りにし、温めた鍋にごま油を入れ、炒める。
  • 5cmくらいに切ったほうれん草を加えて軽く炒め、しんなりしたらトッピング用のほうれん草を取り分け、米粉を加え粉っぽさがなくなるまで炒めて水を加える。
  • 沸騰したら火を止め、★の材料を加えてミキサーにかける。
  • 再び鍋に戻し火にかけ、温まったら味を調える。
  • 器に入れ、細かく刻んだほうれん草をのせ、ごまをかける。